Der går ikke længe, inden efterårsferien banker på døren. Her har du mulighed for at slappe af sammen med din familie, samtidig med at du får gjort nogle af alle de ting, du ellers ikke får gjort noget ved. Eksempelvis at få bugt med nogle af dine dårlige vaner. Mangler du inspiration til, hvordan du gør, så læs med herunder.

Hvad med et rygestop?

Der er mange negative konsekvenser ved at stoppe med at ryge. Derfor kan det også være svært at stoppe med at ryge, hvis du har et arbejde, der skal passes samtidig med. Her er det en god idé at stoppe med at ryge, imens du holder ferie, fordi der ikke er lige så store konsekvenser ved eksempelvis dit humørskifte, som ellers godt kan påvirke dine kollegaer. Du kan eventuelt skifte cigaretterne ud med e-cigaretter for en tid. De kan købes her hos Pandacig.dk.

Begynd at løbe

I en presset hverdag er, at det er svært tage sig sammen til at begynde at dyrke motion. Det kan være svært, fordi man mest af alt har lyst til at lægge sig i sofaen, når man kommer hjem. Det er dog lettere at komme i gang med, når du har fri fra dit arbejde. Kom ud tidligt om morgenen, eller om aftenen inden du skal i seng. Det vil give dig fornyet energi.

Kom i gang med en god bog

Igen; en presset hverdag kan tage lysten fra de fleste. Især når det kommer til de ting, der er lidt mere tidskrævende. Derfor kan det betale sig at bruge ferien på at komme i gang. Vil du gerne i gang med at læse, så kan det være en rigtig god anledning til lige netop dette formål.

Har du lagt nogle planer for, hvad du skal bruge din ferie på? Del dine konstruktive idéer, så andre kan få glæde af dem.

EFTERLAD ET SVAR

Please enter your comment!
Please enter your name here